Neurofeedback PUR
Dein Start in die Tiefe
Neurofeedback PUR – Training direkt am Gehirn
Neurofeedback PUR ist dein fokussiertes Training für das zentrale Steuerungsorgan deines Nervensystems – dein Gehirn.
In den Sitzungen bekommt dein Gehirn in Echtzeit visuelle und akkustische Rückmeldung, wie es arbeitet, und lernt, ungünstige Muster loszulassen und reguliertere Zustände öfter zu wählen. Für nachhaltige Effekte solltest du mit mindestens etwa 15 Sitzungen rechnen, weil wir direkt an den neurobiologischen Grundlagen von Aufmerksamkeit, Emotionsregulation und Stressreaktion arbeiten.
Ablauf & Zeitraum – warum mehrere Sitzungen sinnvoll sind
Zu Beginn steht immer ein Neuro‑Assessment mit EEG und ausführlicher Standortbestimmung, damit klar ist, welche Areale, Frequenzen und Netzwerke bei dir speziell trainiert werden sollen.
Danach folgen regelmäßige Neurofeedback‑Sessions, in denen dein Gehirn über viele Wiederholungen neue Muster einübt – ähnlich wie Muskeltraining, nur eben im Nervensystem. Erfahrungsgemäß braucht es eine Serie von mindestens rund 15 Sitzungen, damit dein Gehirn die neuen Regulationsmuster stabil in den Alltag übernimmt und nicht nur kurzfristig reagiert
